论坛文集
2010-12-13 17:38
快乐的人会更健康吗？
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大多数人都在苦苦追寻两样东西——快乐和健康。（物质生活当然也在其列，不过想得到它要容易得多）。长期以来，我们认为快乐和健康是两个相对独立的目标。我们知道，如果不健康，我们极有可能就会不快乐，但是我们 .. |
2010-12-13 17:33
哪些人需要特别补充维生素？
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维生素，又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。食物中维生素的含量较少，人体的需要量也不多，但却是绝不可少的物质。膳食中如缺乏维生素，就会引起人体代谢紊乱， .. |
2010-12-13 17:32
吃土豆有什么好处？
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一、土豆有营养，是抗衰老的食物。 它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老 .. |
2010-12-13 17:31
油条等“有害食物”的“解药”是什么？
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现在人们生活节奏加快，在外的时间比在家的时间多，吃的自然也在外面多，这就会导致或多或少的吃下一些“有害食物”，然而民以食为天，不吃不行吃了又有害，有没有解毒的“药”呢？ 有害食物1：油条 油条 .. |
2010-12-13 17:19
哪些汤汁有保养皮肤和消除雀斑功效？
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在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食品 西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生 .. |
2010-12-13 17:18
老生常谈的健康俗语有哪些？
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了“事实”。美国“博闻网”针对那些老生常谈的健康俗语，请权威专家做了解答。 1、一天一个苹果，医生远离我。是真是假：此话虽然有些夸大，但苹 .. |
2010-12-13 17:17
“自杀式”的饮食习惯有哪些？
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1.过甜 食糖――具有使菜肴甜美、提高营养、使成品表面光滑、加热后呈金黄或棕黄色等作用。运动中需要补充适量的糖分，可以通过提高血糖水平，增加供给能量，节约肌糖原的损耗，减少蛋白质和脂肪酸供能比 .. |
2010-12-13 17:07
羊奶的营养大还是牛奶的营养大？
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羊奶比牛奶好,羊奶不会上火。 据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于 .. |
2010-12-13 16:51
哪些现象会发现自己越来越老？
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衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，其实我们的身体会为你提示衰老的警号，而且有几个很明显的信号，我们就一起看看有哪几个信号。 起床四大“危 .. |
2010-12-13 14:43
苹果怎么吃才科学
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苹果富含多种有益健康的营养素，保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸，不利健康。 苹果核中含有氢氰酸却少有人知。澳大 .. |
2010-12-13 11:36
是不是住得越高对身体就越好？
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现代社会，高楼大厦的住宅，使人有种“一览众楼小”的感觉，高层视野较开阔，空气质量较好，噪音小;自然风大，采光较好，日照时间长，有的朝向太阳照射达到七八个小时之久。 那么，是不是越高越好呢?有人认为高层 .. |
2010-12-13 11:36
葡萄酒有什么用途？
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想长寿，或许葡萄酒能帮助你。不仅让你健康，还可以有一些妙用帮你排去生活的苦恼。中老年人可以尝试一下哦！ 阻断脂肪 萄皮中的抗氧化剂白藜芦醇可抑制脂肪细胞内的脂肪存储，该物质还可以防止与肥胖有关 .. |
2010-12-13 10:51
失眠有什么风险？
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美国《睡眠》杂志刊登的一项最新研究称，深更半夜仍然辗转反侧无法入睡的失眠男性早亡危险大大增加。这项研究是“缺少睡眠会导致长期健康危害”理论的又一有力佐证。 < wind_code_1 > 美国宾夕法 .. |
2010-12-13 09:03
为什么生气会伤害身体？
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生气导致内分泌紊乱，进而大脑会命令身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内积累过多，就会影响免疫细胞功能的正常运转，使抵抗力下降，进而引发疾病。 < wind_code_1 > 1、皮肤。生气时，大脑血 .. |
2010-12-10 17:54
如何防止视力随衰老下降？
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许多人认为，我们的视力注定要随着年龄的增长而衰减。我们之所以称自己“老眼昏花”，那就是承认视力衰退是老年人的宿命。比如说吧，已知最早提到白内障的著作《圣经》（创世纪，第27章，第1节）曾经这样写道：“ .. |
2010-12-10 17:53
吃洋葱有什么好处？
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葱头又名洋葱，作为蔬菜已有5000余年的历史，洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效，前列腺素 .. |
2010-12-10 17:53
哪些病是“憋”出来的？
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事情一来，不但吃饭睡觉的时间给挤到一边去了，甚至体内“三急”也常常“忍了又忍”。某些特殊情况下，憋乳、憋精等也成了大家“难言”的苦衷。 【憋尿】——当心尿毒症! 当膀胱的存储空间达到一定极限时 .. |
2010-12-10 17:52
戒不掉烟，有什么健康吸烟的方法？
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[size=3] 许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为，吸烟，不过就是打开一包香烟，拿一只出来，然后点燃，就抽呗!其实吸烟的学问很多，很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的。所以要更[color=#000 .. |
2010-12-10 17:24
“牛奶激素”对人体有害吗？
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近年来，人们对激素这个词越来越敏感，特别是食品中的激素问题。针对植物催长、催熟激素的争论还没有停歇，针对牛奶生产中使用激素的问题又开始热议了。那么，牛奶激素对人体有影响吗？ 说起现在的牛奶，很多人 .. |
2010-12-10 16:33
我们的内脏有多脏？如何清洁？
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人体内肺、肝、肾、肠、胃等重要器官，如果能健康工作，可以起到清除体内“垃圾”、净化血液的作用；可是一旦“脏”了，就会导致各种病症。 如果把我们的身体比作一辆汽车，那么肺就像汽车引擎，让人体 .. |